Silt: kundalini jooga

Kallis naine!

Kutsun Sind just naistele mõeldud kundalini jooga tundi.
Oled teretulnud ja armastusega vastu võetud just sellisena, nagu oled.
Sul ei pea olema eelnevat jooga- ega tantsukogemust. Tund pakub avastamisrõõmu ja avardumist täielikku kohalolekusse nii algajatele kui kogenud praktiseerijatele.
Teeme rohkem kergeid tantsulisi liikumisi ja voolavalt graatsilisi harjutusi kui tavatunnis. Tundides kogetavad krijad ja meditatsioonid on Joogi Bhajani poolt just naistele jagamiseks mõeldud. Igaüks neist toetab Sind Sinu igapäevasel teekonnal parimal võimalikul viisil.

Iga tund on omaette tervik, oma teema(de)ga. Kogeme ja jagame kõike seda, mis just sel päeval ja selles ringis üles kerkib ja tervendava armastuse puudutuse ja tähelepanu osaliseks soovib saada.
Käsitlusele tulevad teemavaldkonnad on nt:
♥ elujõud ja energia,
♥ eneseväärtustamine,
♥ naise kuupunktid,
♥ tundlikkus ja tasakaal,
♥ muutuste aktsepteerimine,
♥ sisemine sära ja vägi,
♥ kriisid ja lahendused,
♥ seksuaalsus ja loomingulisus,
♥ suhted ja suhtlemine,
♥ tervenemine ja tervendamine,
♥ lõdvestumine.

Toome oma ellu järjest enam lahenduste äratundmise oskust. Avame end värskele elujõule ja uutele suundadele oma elus. Toetame ja jõustame omaenda väega muutusi, mida soovime oma ellu luua.
Saame indu ja motivatsiooni igapäevaselt endaga tegeleda ja minna enesetunnetuses järjest sügavamale ja sügavamale, oma tõelise olemuseni. Grupienergia toetab seda protsessi imeliselt.
Rõõmustan, kui tunned end kõnetatuna.

Kundalini jooga tunnid naistele toimuvad teisipäeviti kl 18.15-19.45.
Registreeru tundi palun Tartu Joogakeskuse kodulehe kaudu:
http://tartujoogakeskus.com/index.php/et/tunniplaan

Ootan Sind väga!
Tule ja avardume koos!

Aive Vikram Anand

Sat nam, armas joogahuviline!

Kutsun Sind looma tutvust inimeseks olemise kunstiga. Pakime lahti tööriistakohvri, et saaksid veel enne suve edasiseks praktiseerimiseks vajalikud ja kasulikud põhitõed omandada.

Kundalini jooga on Joogi Bhajani õpetusel põhinev dünaamiline jooga, mis:
– aktiveerib keha isetervenemisvõimet,
– stimuleerib tšakrasüsteemi,
– tugevdab immuun- ja närvisüsteemi,
– tasakaalustab näärmete tegevust,
– puhastab keha kõigest ebavajalikust,
– täidab sind elujõu ja -rõõmu ning rahuloluga.

Algajate kursuse jooksul tutvume kundalini jooga olemuse ja filosoofiaga, räägime hingamise tähtsusest, kehaasenditest ja -lukkudest, mantrast ja meditatsioonist, inimese energiasüsteemist, joogalikust elustiilist. Selle kursuse jooksul toimuvates tundides lubame endale rohkem selgitusi ja teooriat kui tavatunnis, samal ajal kogeme lihtsaid ja võimsaid kriya’sid ja meditatsioone. Pärast algkursuse läbimist saad soovi korral liituda regulaarselt toimuvate kundalini jooga tundidega.

UUS kundalini jooga algkursus toimub
kaheksal TEISIPÄEVAL
09.04. – 28.05. 2019
kell 20.00-21.30
Tartu Joogakeskuses (Kastani 38).
http://tartujoogakeskus.com/index.php

Joogamatid ja tekid on kohapeal olemas. Joogakeskuses saab riideid vahetada. Võimaluse korral pane tunniks selga valged või heledad naturaalsest materjalist mugavat liikumist võimaldavad riided.
Vähemalt kaks tundi enne jooga praktiseerimist pole soovitav tugevalt süüa.

Kursuse tasu:
ettemaksuna terve kursuse eest 70 EUR (soodushind 65 EUR pensionäridele ja kuni 26-aastastele üliõpilastele)
Pärast registreerumist saadan Sulle ettemaksuarve, mille alusel tasuda.

Grupp saab olema mõnusalt väike.
Kuna kohti on loetud arv, anna palun oma soovist kursusel osaleda varakult teada.

Registreerumiseks kirjuta mulle palun meiliaadressil aive.roots@gmail.com

Oled südamest oodatud!

Kursust juhendab kundalini jooga õpetaja
Aive Roots / Vikram Anand Kaur

http://tartujoogakeskus.com/index.php/et/opetajad/105-aive-roots