Rubriik: JOOGA

Sat nam, armas teekaaslane!

Kutsun Sind looma tutvust inimeseks olemise kunstiga.
Kundalini jooga on Joogi Bhajani õpetusel põhinev dünaamiline jooga, mis:
– aktiveerib keha isetervenemisvõimet,
– stimuleerib tšakrasüsteemi,
– tugevdab immuun- ja närvisüsteemi,
– tasakaalustab näärmete tegevust,
– puhastab keha kõigest ebavajalikust,
– täidab sind elujõu ja -rõõmu ning rahuloluga.

Algajate kursuse jooksul tutvume kundalini jooga olemuse ja filosoofiaga, räägime hingamise tähtsusest, kehaasenditest ja -lukkudest, mantrast ja meditatsioonist, inimese energiasüsteemist, joogalikust elustiilist. Selle kursuse raames toimuvates tundides on selgitusi ja teooriat rohkem kui tavatunnis, samal ajal kogeme lihtsaid ja võimsaid kriya’sid ja meditatsioone.

Pärast algkursuse läbimist saad soovi korral liituda regulaarselt toimuvate kundalini jooga tundidega.

Kundalini jooga algkursus toimub kaheksal esmaspäeval kell 19.30-21.00 Devi Reikistuudios (Pikk 12b). Alustame kursusega, kui grupitunnid on taas lubatud.

Joogamatid ja tekid on kohapeal olemas. Riiete vahetamiseks on samuti võimalus olemas. Tunniks võiksid selga panna valged või heledad, naturaalsest materjalist, mugavat liikumist võimaldavad riided.

Vähemalt kaks tundi enne jooga praktiseerimist pole soovitav tugevalt süüa.

Kursuse tasu:
ettemaksuna terve kursuse eest 80 EUR (soodushind 72 EUR pensionäridele ja kuni 26-aastastele (üli)õpilastele)

Pärast registreerumist saadan ettemaksuarve, mille alusel saad tasuda.

Kuna kohtade arv on piiratud, anna palun oma osalemissoovist kärmelt teada: aive.roots@gmail.com

Oled väga teretulnud!

P.S. Kui soovid väga algkursusel osaleda, aga see aeg ei sobi, anna mulle palun ka sellest märku.

Armastusega
Aive Roots / Vikram Anand Kaur
kundalini jooga õpetaja